Judo significa (Caminho Suave, ou Caminho da Suavidade), é uma arte marcial desportiva, foi criado no Japão, em 1882, pelo professor Jigoro Kano, tendo sido baseado no "Ju-jutsu" - uma arte marcial praticada pelos cavaleiros do Kamakura entre os séculos XII e XIV.

Em 1964, o judo foi oficialmente integrado como uma modalidade nos Jogos Olímpicos. Os seus principais objetivos, foi criar uma técnica de defesa pessoal, que ajuda a fortalecer o físico, o espírito e a mente.

Tendo em conta estas caraterísticas intrínsecas, a UNESCO declarou que o Judo é o desporto mais completo para a formação das crianças e jovens dos 4 aos 21 anos de idade. O Judo, atualmente é praticado por milhões de pessoas em todo mundo. O fundamento da sua técnica é a Máxima Eficácia com o Mínimo de Esforço.